第一週 | 1 | 相見歡 | 課程介紹、選舉幹部、學員通訊資料校對 |
第二週 | 2 | 倫巴舞蹈基礎訓練及講解 | 倫巴基礎練習、基本步、手下右轉步、手對手後交叉、原地左轉步 |
第三週 | 3 | 倫巴舞蹈重心訓練及講解 | 倫巴-開式扭轉步、扇形、左轉步、紐約步、原地左轉步 |
第四週 | 4 | 倫巴舞蹈腳著點走步訓練 | 倫巴-開式扭轉步、扇形、左轉步、紐約步、劍步、原地左轉步 |
第五週 | 5 | 倫巴舞蹈旋轉訓練及講解 | 倫巴-基本步、開式扭轉步、扇形、左轉步、紐約步、踢勾恰恰、原地左轉步 |
第六週 | 6 | 倫巴舞蹈組合花步訓練 | 倫巴-開式扭轉步、扇形、左轉步、紐約步、踢勾恰恰、原地左轉步 |
第七週 | 7 | 倫巴舞蹈重心訓練單步講解 | 倫巴-開式扭轉步、扇形、左轉步、紐約步、踢勾恰恰、原地左轉步、三轉 |
第八週 | 8 | 倫巴舞蹈音樂結構訓練及雙人組步連結 | 倫巴-開式扭轉步、扇形、左轉步、紐約步、踢勾恰恰、原地左轉步、三轉 |
第九週 | 9 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 10 | 倫巴舞蹈雙人組合花步編訓 | 倫巴-基本步、後退步、臂下右轉、手對手後交叉、原地左轉引導變化練習 |
第十一週 | 11 | 倫巴舞蹈雙人組合肢體訓練 | 倫巴-男、女生位置移動運用、花步引導 |
第十二週 | 12 | 倫巴舞蹈雙人組合花步運用 | 倫巴-基本步、後退步、臂下右轉、手對手後交叉、紐約步原地右轉引導變化練習 |
第十三週 | 13 | 倫巴舞蹈軸心旋轉訓練 | 倫巴-開式扭轉布、扇形、左轉步、紐約步、踢溝恰恰、園地左轉步 |
第十四週 | 14 | 倫巴舞蹈舞步線條延伸 | 倫巴-仰步轉圓、背後引導及組步牽引運用 |
第十五週 | 15 | 倫巴舞蹈雙人套步綜合訓練 | 倫巴-開式扭轉步、扇形、左轉步、紐約步、踢勾恰恰、原地左轉步、連續三轉 |
第十六週 | 16 | 社區週 | 安養中心簡易舞步教學 |
第十七週 | 17 | 學員總複習及學員評核 | 舞科總複習及評核 |
第十八週 | 18 | 成果展準備週 | 各班教學觀摩及成果發表 |