113-春季班 1131C3025-樂活山林-登山安全入門
招生人數：18人
報名人數：11人
繳費人數：11人
課前資訊
這門課適合誰?
希望能有保持規律運動習慣者，對於喜歡上山走走或對登山戶外活動有興趣的人皆可報名參加
需要準備的工具/軟體?
登山健行個人裝備(可於開學後陸續補足)、智慧型手機*1
上課會用甚麼方式進行呢?
課程內容包括室內課簡報介紹、案例討論或心得分享、戶外體驗及實作等
評量方式
出席率30%、登山計畫作業40%、手機GPS軟體應用作業30%
課程簡介
課程QR CODE網址
本課程定位為提供登山新手的初階入門課程，透過室內課，做好登山行前準備(如：裝備打包、登山計畫…等)，使用手機GPS軟體與離線地圖安裝教學使用，減少迷途及山域事故發生；另預計搭配5堂室外教學課程，以學員安全為第一考量，室外課將邀請具專業訓練經驗的嚮導一起上山(嚮導學員人數比在1:8內)，以登山安全為基礎前提下，學以致用，享受台灣美好的自然山徑。
課程目標
1.每位學員都能完成個人登山裝備清單、簡易登山計畫。
2.每位學員都能完成手機GPS及離線地圖安裝，並學會基礎操作及事故通報。
參考書目
2.每位學員都能完成手機GPS及離線地圖安裝，並學會基礎操作及事故通報。
自編
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
新、舊生報名費200元，報名多門課僅收取1次
新生收取學員證費100元
團體保險費：春秋季200元，寒暑期100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
新生收取學員證費100元
團體保險費：春秋季200元，寒暑期100元
緊急避難包(含急救毯、細繩、蠟燭、打火機(火柴)、口哨)，由老師幫同學準備(成本約250-300元上下)；開學後視同學情況調整實際需求及內容。
課程大綱
| 相見歡 | 講師介紹與課程內容說明，透過學員分享過去自身登山經驗，認識彼此、分組。 |
| 初入山林準備(一) | 登山基礎裝備介紹、裝備打包收納技巧、登山基礎體能訓練菜單建議。 |
| 初入山林準備(二) | 臺灣山域環境介紹、LNT觀念、步道分級、戶外安全及事故預防。 |
| 初入山林準備(三) | 登山資訊網路資源查找、簡易個人/團體登山計畫、戶外課說明。 |
| 上山吧!!戶外課(一) | 福源山登山步道，或桃園等鄰近地區郊山步道半日行程(步道分級為入門A行程路線)，實際上山走一趟!! ※室外課將以學員安全為第一考量，將由專業登山嚮導一起上山(嚮導學員人數比在1:8內) |
| 手機GPS(一)-基礎安裝 | 介紹地圖指北針、手持導航等GPS定位工具；完成手機GPS軟體與離線地圖安裝。 |
| 手機GPS(二)-操作說明 | 手機GPS軟體基礎操作說明-Android及iOS系統 |
| 手機GPS(三)-實地演練 | 手機GPS軟體實際操作使用-以社大周邊環境進行資源調查演練 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 上山吧!!戶外課(二) | 打鐵寮古道，或桃園等鄰近地區郊山步道一日行程(步道分級為入門A行程路線)，進行戶外實作，使用手機GPS軟體紀錄步道狀況。 ※室外課將以學員安全為第一考量，將由專業登山嚮導一起上山(嚮導學員人數比在1:8內) |
| 登山糧食準備 | 上山要怎麼吃，才能營養、美味又環保? 分享討論登山糧食的種類與準備方向。 |
| 社區服務週 | 主題：登山步道維護(桃園地區郊山) 內容：進行步道路徑維護及垃圾撿拾等 |
| 上山吧!!戶外課(三) | 白石山步道，或桃園等鄰近地區郊山步道一日行程(步道分級為入門A+行程路線)，進行戶外教學及手機GPS軟體紀錄操作。 ※室外課將以學員安全為第一考量，將由專業登山嚮導一起上山(嚮導學員人數比在1:8內) |
| 緊急避難與自處 | 介紹緊急避難處所選擇、緊急避難帳搭設要點及山難自處分享討論。 |
| 上山吧!!戶外課(四) | 熊空週邊山域步道，或桃園等鄰近地區郊山步道一日行程(步道分級為入門A+行程路線)，進行戶外教學，包含手機GPS軟體紀錄操作及緊急避難帳搭設演練 ※室外課將以學員安全為第一考量，將由專業登山嚮導一起上山(嚮導學員人數比在1:8內) |
| 登山行程實際規劃 | 各組報告1條登山行程路線規劃，經票選後作為次堂戶外課地點。 |
| 上山吧!!戶外課(五) | 前往學員課堂票選後之戶外課地點(控制在入門A行程1日路線)，進行戶外教學及課程成果演練，包含手機GPS軟體紀錄操作及緊急避難帳搭設演練 ※室外課將以學員安全為第一考量，將由專業登山嚮導一起上山(嚮導學員人數比在1:8內) |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
潘建宇 講師
醫院行政人員
簡介：
● 2017-01-28~2023-06-30 台灣山野樂活協會 嚮導 台灣山野樂活協會 台灣山野樂活協會初級嚮導訓練-地圖判讀、手機 GPS 應用、叢林穿越課程教官、第 10 期嚮導訓練副總教官、第 11 期嚮導訓練總教官。>>
專長：
高山百岳、中級山探勘、手機 GPS 應用、海外健行、手作步道推廣
擁有證照：
西元2019年 台灣山野樂活協會高山嚮導
西元2019年 台灣千里步道協會實習步道師
西元2021年 野外急救第一線反應員(高階野外急救)證書
西元2019年 台灣千里步道協會實習步道師
西元2021年 野外急救第一線反應員(高階野外急救)證書
