
| 1,課程介紹、 2,選舉幹部、 3,學員通訊資料校對、 4.課程介紹 | 認識新課程 認識新朋友 |
| 1. 原地律動練習,右左換位及左右換位 2. 彈跳動作介紹 3. 彈性及頻律 4. 配合音配練習 | 可以配合音樂做原地律動及舞步練習 |
| 1. 男生換右手練習(由左手換右手牽女生右手練習) 2. 美式急轉 3. 美式女生步態練習及男士如何帶領 | 會舞步美式急轉及男士可以在時間內換手帶領 |
| 1. 背後換手 2. 男生換手練習,女生如何跟隨 3. 跳舞時方向轉位的練習 | 會舞步背後換,女士知道如何跟隨 |
| 1. 反向練習原地律動,右左換位及左右換位,美式轉及背後換轉 2. 換舞伴練習 3. 換音樂練習 | 不同的方向也可完成花步的練習 |
| 1. 停走步 2. 舞步及男生帶領 3. 換舞伴練習 | 換舞伴也能完成停走步,學會帶領不同女伴 |
| 1. 手臂打圈(纏繞步) 2. 舞步教練.姓跳舞時軸心概念,男生如何帶領 3. 舞換舞伴練習 | 會跳纏繞步,女生能依舞步學習如何被帶領 |
| 1. 復習及精熟舞步 2. 音樂節奏的練習 | 能復習所有舞步及精熟舞步 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 1. 趾踵迴旋步 2. 舞步的練習 3. 軸轉的練習4. 復習 | 能在軸心上跳趾踵迴旋步 |
| 1. 趾踵迴旋步快步 2. 舞步的練習 3. 軸轉的練習 4. 軸轉速度的練習 | 能加快速度平穏的跳好趾踵迴旋步快步 |
| 社區關懷週 | |
| 1. 表演音樂確定 2. 成果展舞碼編排及練習 | 熟悉表演音樂 練習成果舞碼 |
| 1. 表演服確定 2. 成果展舞碼編排及練習 | 表演服確定 練習成果舞碼 |
| 1. 雙人表演舞伴確定 2. 成果展舞碼編排及練習 | 確定可以表演的人選, 練習成果舞碼 |
| 社區週 | 確定可以表演的人選, 練習成果舞碼 |
| 總復習及評核 | 總復習及評核 |
| 成果展週 | 回顧、複習與分享本期結業成果 |
