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115-春季班 1151C4026-國標舞輕鬆學(拉丁單人舞)

 招生人數:22人
 報名人數:12人
 繳費人數:11人
 上課日期:2026-03-03 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:校本部 山頂國小
 上課地址: 龜山區頂興路2號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
想運動/想流汗/有興趣/想學習第二專長/能配合老師上課.....都可
 需要準備的工具/軟體?
上課統一說明
 上課會用甚麼方式進行呢?
.團體/個別授課.
強化技巧動作與自我風格展現,塑造優美體態,展現自信與魅力
 評量方式
出席率20%, 上課表現40%, 成果展示40%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程理念
秉持著對國標舞蹈的熱誠和目標由短期中期長期的經營方式來指導學員,讓學員能有欣賞舞蹈和學習舞蹈和探討舞蹈的方向來進行提升學員對運動的知識及文化水準,並培育藝術涵養,進而達幸福、健康、快樂。
 課程目標
1目標由短期中期長期的經營方式來指導學員,讓學員能有欣賞舞蹈和學習舞蹈和探討舞蹈的方向來進行本課程為了提倡運動運動針對於想學和培養興趣的愛好者由淺入深和循序漸進和輕鬆愉快的學習
2.藉由全身的舞動,增加學員肢體柔美感以及提高健康快樂自信心。
 參考書目
1.中國體育舞蹈聯合會技術等級教材
2.舞出健康.
3.世界舞蹈史.
 數位教材連結  是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
 保證金
 其他費用
新、舊生報名費200元,報名多門課僅收取1次
新生收取學員證費100元
團體保險費:春秋季200元,寒暑期100元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週1相見歡/選幹部/拉丁單人舞老師簡述上課內容和拉丁國標舞10項舞科
第二週2拉丁單人-森巴舞老師解說拉丁單人-森巴舞步示範4*8動作/學員一起練習
第三週3拉丁單人-森巴舞老師解說拉丁單人-森巴舞步示範4*8動作/學員一起練習
第四週4拉丁單人-森巴舞老師解說拉丁單人-森巴舞步示範4*8動作/學員一起練習
第五週5拉丁單人-森巴舞老師解說拉丁單人-森巴舞步示範4*8動作/學員一起練習
第六週6拉丁單人-森巴舞老師解說拉丁單人-森巴舞步示範4*8動作/學員一起練習
第七週7拉丁單人-森巴舞老師解說拉丁單人-森巴舞步示範4*8動作/學員一起練習
第八週8拉丁單人-森巴舞老師解說拉丁單人-森巴舞步示範4*8動作/學員一起練習
第九週9公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週10拉丁單人-倫巴舞基本動作訓練
老師解說拉丁單人-倫巴舞舞步示範4*8動作/學員一起練習
第十一週11拉丁單人-倫巴舞基本動作訓練
老師解說拉丁單人-倫巴舞舞步示範4*8動作/學員一起練習
第十二週12拉丁單人-倫巴舞老師解說拉丁單人-倫巴舞示範4*8動作/學員一起練習
動作移動訓練 CH前後基本歩(basicmovement)
第十三週13拉丁單人-倫巴舞老師解說拉丁單人-倫巴舞步示範4*8動作/學員一起練習
核心動作訓練 R 原地轉歩(spot turns)
第十四週14拉丁單人-倫巴舞老師解說拉丁單人-倫巴舞示範4*8動作/學員一起練習
轉換重心CH庫咖咖拉恰(crcarachas)
第十五週15-拉丁單人-倫巴舞老師解說拉丁單人-倫巴舞步示範4*8動作/學員一起練習
動作訓練R滑門歩(sliding door)
第十六週16社區參與.服務關懷週到養護中心.關懷長者與服務
第十七週17拉丁單人-森巴舞-倫巴舞
總複習
國標舞輕鬆學展現健康自信美麗翩翩起舞的成果
第十八週18拉丁單人-森巴舞-倫巴舞
成果展現
國標舞輕鬆學展現健康自信美麗翩翩起舞的成果

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星期三晚上瑜珈 (增肌核心訓練 招生人數:22人  報名:21人  繳費:18人

講師介紹

蔣椿枚 講師  蔣椿枚 講師  蔣椿枚 講師     蔣椿枚 講師

 現職:
專職舞蹈老師/適應體育學系舞蹈技術講師
 簡介:
◎國立體育大學 (適應體育學系舞蹈技術講師)
◎木椿舞蹈
◎國防大學 運動舞蹈指導老師
◎土城市社會教育工作站 有氧舞蹈指導老師
◎八德社區大學、微笑協會 舞蹈指導老師
◎林口社區 中東肚皮舞指導老師
◎龍潭百年大鎮社區 舞蹈班指導老師
◎武漢國中、國小 社團舞蹈指導老師
◎文華國小 社團舞蹈指導老師
 專長:
拉丁舞.標準舞.有氧體操.肚皮舞.肢體開發.瑜伽.兒童舞蹈
 擁有證照:
中華民國體育運動舞蹈總會A級/ 國家級裁判証/ 國際級教練証
 部落格(Blog):


服務時間  :

依人事行政局公告行事曆 星期一至星期五    上午9點   到    晚上9點  星期六09:00-16:00
(12:30-13:30  17:30-18:30為休息時間,洽公請避免)



地址  : 33344桃園市龜山區頂興路2號(山頂國小內)

電話  : (03)319-3344 319-3345 傳真  : (03)320-7906

 E-mail  : tycu001@gmail.com 


報名繳費方式:
 
 (1)現場報名繳費-山頂國小(蘆山園社區大學辦公室) 
                                                               
(2)網路報名繳費-金融卡虛擬帳號繳費及列印條碼超商繳費

 (3)銀行名稱-戶名:玉山銀行藝文分行(808) - 社團法人桃園市濟世功德協進會 帳號:94268+身份證字號(僅數字)(此帳優先)  
                                                                                                           帳號:1322-940-001630(臨櫃使用)
                                                                                                                       ※匯款後請將姓名、報名課程及帳號後五碼回傳社大信箱

(4)各學習中心報名繳費  




桃園市蘆山園社區大學.
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