| 講師 | 蔣椿枚 | |||
| 課程編號 | 1101C4007 | |||
| 招生人數 | 30人 | |||
| 報名人數 | 15人 | |||
| 繳費人數 | 15人 | |||
| 課程介紹 | 本課程注重於舞蹈基本動作的教學/本教材採用於世界舞蹈史內容編排讓學員們學習無障礙並很快進入學習舞蹈的領域.也藉由舞蹈運動的推廣提昇國人的文化水準及藝術涵養帶動國人共同參與，舞出健康，舞得快樂！
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| 學分費 | 2學分，2000元 | |||
| 雜費一 | 無 | |||
| 雜費二 | 無 | |||
| 雜費三 | 無 | |||
| 保證金 | 無 | |||
| 其他費用一 | 新、舊生報名費200元，報名多門課僅收取1次 新生收取學員證費100元 | |||
| 其他費用二 (材料費用) | 無 (各班開學後，自行收取管理) | |||
| 上課時間 | 2021-03-10 星期三 19:00~21:00 | |||
| 上課地點 | 山頂國小【龜山區頂興路2號】 | |||
| 社大電話 | 03-3193344 | |||
| 課程內容 | ||||
| 第一週 | 課程介紹,選舉幹部學員通訊資料校對 舞碼舞步練習動作示範分解訓練4*8 | |||
| 第二週 | 活力有氧減脂熱舞 | |||
| 第三週 | 現代融合舞步訓練激勵可消耗熱量達到運動效果 | |||
| 第四週 | 原地左轉緩和運動動作達到伸展肢體線條的美感 | |||
| 第五週 | 達到身體挺直消耗多餘脂肪可塑身減肥 | |||
| 第六週 | 爵士舞步巴雷動作展現優美體位和線條達到爆汗 | |||
| 第七週 | 三步轉動作示範可訓練平衡感和核心的使力點 | |||
| 第八週 | 練習1-5舞蹈組合動作的熟練度 | |||
| 第九週 | 社大辦公室安排之講座或活動 | |||
| 第十週 | 開合倂換跳動作可訓練到心肺功能和四肢的肌肉群使得更有肌力 | |||
| 第十一週 | 跑跳碰跳躍動作訓練到彈性和腳的使用力量 | |||
| 第十二週 | 左右滑步動作可訓練到身體的柔軟度和兩側線條 | |||
| 第十三週 | 爆汗奔跑步動作讓身體汗腺暢通達到汗流浹背的效果 | |||
| 第十四週 | 太空月球漫步動作控制身體的核心力和平衡感及音樂的節奏 | |||
| 第十五週 | 訓練舞蹈技巧講解示範動作分解更精細的重點 | |||
| 第十六週 | 主題：關懷聚點 內容：服務榮民 | |||
| 第十七週 | 舞碼排練隊形走位成果發表準備 | |||
| 第十八週 | 復習與分享本學期結業成果展練習 | |||