講師 | 邱素琴 | |||
課程編號 | 1101C5030 | |||
招生人數 | 22人 | |||
報名人數 | 13人 | |||
繳費人數 | 13人 | |||
課程介紹 | 透過肌力訓練,雕塑S曲線;藉由曼妙舞姿,展現自我魅力 | |||
學分費 | 2學分,2000元 | |||
雜費一 | 無 | |||
雜費二 | 無 | |||
雜費三 | 無 | |||
保證金 | 無 | |||
其他費用一 | 新、舊生報名費200元,報名多門課僅收取1次 新生收取學員證費100元 | |||
其他費用二 (材料費用) | 無 (各班開學後,自行收取管理) | |||
上課時間 | 2021-03-12 星期五 19:00~21:00 | |||
上課地點 | 大園國小【大園區中山南路351號】 | |||
社大電話 | 03-3193344 | |||
課程內容 | ||||
第一週 | 相見歡、資料核對、遴選班代等 | |||
第二週 | 暖身+基本動作(音樂賞析)+舞序 | |||
第三週 | 暖身+基本動作(握扇手法)+舞序 | |||
第四週 | 暖身+基本動作(提腕 壓腕講解)+舞序 | |||
第五週 | 暖身+基本動作(轉圈練習)+舞序 | |||
第六週 | 身+基本動作(三步轉圈)+舞序(分組練習) | |||
第七週 | 暖身+基本動作(臀部shimmy 三拍)+舞序 | |||
第八週 | 暖身+基本動作(飄扇拋接轉身練習)+舞序 | |||
第九週 | 社大辦公室安排之講座或活動 | |||
第十週 | 暖身+基本動作(大腿肌力訓練)+舞序 | |||
第十一週 | 暖身+基本動作(雙扇大轉圈練習)+舞序 | |||
第十二週 | 暖身+基本動作(蛇腰+肩部shimmy)+舞序 | |||
第十三週 | 暖身+基本動作(定點快速轉圈練習)+舞序 | |||
第十四週 | 暖身+基本動作(連結變化)+舞序 | |||
第十五週 | 暖身+基本動作(連結變化)+舞序 | |||
第十六週 | 暖身+基本動作(連結變化)+舞碼完成 | |||
第十七週 | 暖身+基本動作+小組成果展+聯誼 | |||
第十八週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |